Онколог пояснила користь води для кишечника

Дата публікації: 23 грудня 2021 р.

Онколог пояснила користь води для кишечника

Лікар-онколог Олена Смирнова розповіла про користь води для здоров'я кишківника.

За її словами, за допомогою води кров доставляє до клітин поживні речовини та кисень, а також допомагає виводити з організму токсини.

Крім того, зміна питного режиму допомагає боротися із запорами, зазначила лікарка.

"Тим часом часто цілком здорові психічно пацієнти кажуть мені, що не хочуть пити. А якщо не примушуватимуть себе - можуть не пити взагалі", - написала вона в Instagram.

Смирнова розкритикувала такий підхід і наголосила, що організм постійно втрачає вологу, особливо влітку, тому заповнювати її запаси дуже важливо.

Говорячи про норму споживання води, вона порекомендувала орієнтуватися на почуття спраги.

"Коли організм відчуває нестачу рідини, він посилає в мозок сигнал, і ми відчуваємо спрагу. Це єдиний критерій того, коли і скільки треба пити", - сказала фахівець.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!