Чи допоможе гартування горла вберегтися від коронавірусу

Дата публікації: 2 грудня 2021 р.

Чи допоможе гартування горла вберегтися від коронавірусу

Гартувати горло дуже важливо – це допоможе зміцнити бар'єр, який перешкоджає проникненню в організм бактерій та вірусів, у тому числі коронавірусу, розповів в інтерв'ю лікар-отоларинголог вищої категорії, кандидат медичних наук Володимир Зайцев.

Він пояснив, що інфекцію затримує так зване лімфоепітеліальне кільце Пирогова-Вальдейєра – до нього входять піднебінні мигдалики, які в побуті називають гландами, аденоїди, язична мигдалина та трубні валики. Якщо імунітет тканини в цьому кільці хороший, то інфекція буде швидко утилізована.

Щоб зміцнити імунітет, потрібно гартувати горло. Для цього, пояснив Володимир Зайцев, є різні методики, наприклад, так звана скандинавська.

"Ми беремо на вибір сік манго, апельсиновий, лимонний або сік грейпфрута. Можна використовувати і свіжий сік. Все залежить від того, яка у вас кислотність і від ваших індивідуальних уподобань. Заливаємо сік у формочки і ставимо їх в морозилку. Там сік замерзає, після чого ми дістаємо час від часу ці невеликі крижинки і розсмоктуємо. У цитрусі багато вітаміну С, він зміцнює слизову оболонку, а льодом ми тренуємо задню стінку глотки, нашу лімфоїдну тканину", – зазначив лікар.

За його словами, у загартовуванні важливо не перестаратися. Бажаний ефект досягається не великою кількістю льоду, а регулярним повторенням процедури.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!