Психолог назвав спосіб правильно прокидатися для продуктивного дня

Психолог Дмитро Сінарев розповів, як правильно прокидатися для продуктивного дня.

У розмові фахівець розповів, що ефективність протягом робочого дня та якість прийнятих рішень залежать від того, в якому настрої прокидається людина.

"Прокинувшись, дайте собі хвилину полежати просто із заплющеними очима, побажайте собі доброго ранку, зробіть кілька глибоких вдихів, щоб провентилювати легені, поворухніть пальцями рук і ніг, потягніться від душі, як у дитинстві", - порадив психолог.

20 червня — яке церковне свято, що буде, якщо нагодувати цього дня безпритульну тварину 19 червня 2026 р.

Ця проста помилка під час заряджання телефона прискорює зношення акумулятора 19 червня 2026 р.

Магнітна буря 19 червня: яка її потужність 19 червня 2026 р.

Як заморозити і розморозити полуницю, щоб не втратити смак: поради кухарів та головні помилки 19 червня 2026 р.