Психолог розповіла, як економно схуднути
Дата публікації: 19 грудня 2021 р.
Переглядів: 327
Ланч-бокс – тобто герметичний контейнер для перенесення їжі – може стати ефективним інструментом для контролю ваги, впевнена клінічний психолог та консультант із корекції ваги Варвара Зародіна.
Вона радить брати із собою на роботу ланч-бокс із якоюсь корисною їжею – тим самим, за її словами, ви не тільки заощадите гроші, а й обмежте надходження в організм непотрібних калорій.
За бажання в ланч-бокс ви можете помістити цілий обід, заздалегідь ретельно продумавши його склад.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
