Розкрито смертельну небезпеку денного сну

Дата публікації: 16 грудня 2021 р.

Розкрито смертельну небезпеку денного сну

Вчені з Медичного університету Гуанчжоу в Китаї дійшли висновку про смертельну небезпеку денного сну тривалістю більше однієї години. Про це повідомляється в прес-релізі, опублікованому MedicalXpress.

Дослідники узагальнили дані понад 20 наукових праць та проаналізували інформацію про 313 651 людину, 39% з яких спали вдень.

Результати аналізу показали, що у людей, які регулярно спали вдень більше години, на 34% зростав ризик серцево-судинних захворювань та на 30% ризик смерті від усіх причин. Довгий денний сон був небезпечний лише для тих, хто загалом спав понад шість годин на добу.

Дослідники стверджують, що загалом денний сон будь-якої тривалості підвищує ризик смерті на 19%. При цьому, у жінок і людей старшого віку зв'язок сну та ризику смерті виявився більш вираженим і склав 22% і 17% відповідно.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!