Ревматолог назвала причини болю у суглобах під час зміни погоди
Лікар-терапевт, лікар-ревматолог, кандидат медичних наук Марія Гацанога розповіла, чому при зміні погоди багато пацієнтів скаржаться на погіршення самопочуття та посилення больового синдрому в суглобах, а також про те, як впоратися з подібними симптомами.
Як підкреслила фахівець, дискомфорт, що виникає в суглобах у період негоди, швидше за все, пов'язаний із коливаннями атмосферного тиску, що призводять до зміни тонусу кровоносних судин, які живлять суглоб. Це, своєю чергою, може викликати зміну продукції синовіальної рідини, що у суглобової сумці, отже, і тиску у ній. При зміні тиску в суглобовій сумці подразнюються болючі рецептори, що і проявляється болем. Подібна послідовність змін характерна для пошкодженого суглоба, оскільки здорова тканина не реагує зміну погоди.
«Таким чином, першоджерелом проблеми є не зміна погоди та коливання атмосферного тиску, а фактори, що могли призвести до пошкодження суглобового хряща. До таких факторів можна віднести, наприклад, неправильне харчування з дефіцитом мінералів та мікроелементів, які беруть участь у «будівництві» хряща та суглобових поверхонь. Надмірна маса тіла також згубно впливає на суглоби, створюючи надмірне навантаження на них. Носіння неякісного або деформованого взуття теж є важливим фактором, оскільки неправильний розподіл навантаження на суглоби при ходьбі призводить до пошкодження хряща. Малорухливий спосіб життя, так само як і непомірне фізичне навантаження можуть робити свій внесок у пошкодження суглобів», - розповіла Гацанога.
Щоб зменшити біль у суглобах та запобігти подальшому прогресу хвороби, необхідно усунути вплив факторів, що руйнують хрящову тканину: контролювати масу тіла, практикувати збалансовані фізичні навантаження та заняття спортом під керівництвом сертифікованих фахівців, носити зручне якісне взуття.
Почитати ще:
