Фахівець розповів про причини денної сонливості

Про поширені причини денної сонливості розповів заслужений лікар, президент Російського товариства сомнологів Роман Бузунов.

Так, за його словами, денна сонливість чи гіперсомнія може виникати навіть після восьмигодинного нічного сну у разі, якщо вночі людина хропе, і хропіння супроводжується синдромом обструктивного апноею сну – короткочасною зупинкою дихання приблизно на десять секунд. Це призводить до того, що в людини через нестачу кисню "прокидається" мозок. Також на якість сну впливає синдром неспокійних ніг, при якому людина постійно ворушить кінцівками.

Іншою причиною гіперсомнії може бути нестача заліза та вітамінів D та B, вважає фахівець.