ТОП-13 залежностей сучасних жінок

Зазвичай, коли йдеться про залежність людини, на думку спадає трійка загальновідомих: алкоголь, наркотики та тютюн. Але сьогодні цей список досить розширився незвичними, а іноді навіть лякаючими залежностями, які чатують на жінок. Серед них робота, інтернет та навіть спорт. Як виявилося, все те, що оточує прекрасну половину людства у повсякденному житті, може спричинити звикання.

СОЛОДКИЙ І ЖИРНИЙ ЇЖА

Сучасні жінки зберігають своє здоров'я і фігуру, часто сидять на дієтах і виснажують себе спортивними навантаженнями. Але багато хто з них, досягнувши певного результату, просто «зриваються», тому що не в силах встояти перед гарним апетитним тортом або картоплею фрі, що манить своїм ароматом і хрусткою скоринкою. А ароматна булочка та чашка солодкої кави з ранку чи плитка шоколаду в офісі за робочим столом замість повноцінного обіду – що може бути смачнішим!

Як тільки в організм потрапляє смачна та калорійна їжа, мозок людини активно виробляє гормони задоволення. З цим механізмом боротися безглуздо, тому деякі дами не можуть впоратися з обжерливістю.

Обжерливість здатна задовольнити низку потреб. У дитинстві малюкам давали цукерку за розбите коліно, за п'ятірку у школі теж нагороджували смакотою. Так і склався універсальний спосіб заохочення. Ну а дорослі найчастіше «заїдають» стрес, статеву незадоволеність, самотність, любовний крах.

ФІТНЕС

Залежність від смачної їжі часто спостерігається у жінок, яких батьки балували в дитинстві солодощами. А фітнес-залежність формується у тих, кого у сім'ї любили за перемоги. Тим самим людина починає сама себе обожнювати спортивні успіхи. Вклалася в норми ГТО при пробігу 5-кілометрової дистанції - молодець! Витягла штангу вагою 15 кг – розумниця!

Такі люди воліють дієтичне м'ясо та рослинну їжу: варені овочі, злаки, фрукти, зелень. Завдяки правильному харчуванню вони швидко худнуть, що викликає задоволення, спокій, захоплення оточуючих, змушує пишатися собою, почуватися успішною та сильною.

Захоплення фітнес стає залежністю, коли жінка тренується щодня, буває і по 2-3 рази на день. Вона ніколи не пропустить заняття заради веселих посиденьок із подружками чи походу до кінотеатру, на концерт. Вона мало цікавиться сім'єю та дітьми, вона одержима ідеєю мати чудову фігуру. Якщо це сталося, то слід наповнити задоволенням інші сфери життєдіяльності: професійну, сімейну, особисту та постаратися набути гармонії.

TAN

Танорексія - надмірне захоплення засмагою. Медики «б'ють» на сполох і намагаються боротися зі шкідливим повальним захопленням. Але «фанаткам сонця» здається, що їхнє тіло ще не особливо смагляве і намагаються стати ще темнішими. Це відбувається незалежно від пори року. Їх не турбують негативні наслідки свого захоплення:

• в'янення шкіри та її захворювання;
• поява ластовиння або пігментних плям на тілі;
• зниження чіткості зору;
• ризик розвитку катаракти;
• зниження імунітету;
• ймовірність виникнення доброякісних та ракових пухлин.

Якщо жінці завжди здається, що її шкіра надто світла в порівнянні з тілами засмаглих подруг, жінка постійно спостерігає за своїм шкірним відтінком - вона жертва залежності. В першу чергу необхідно усвідомити шкоду, що завдається ультрафіолетом здоров'ю та молодості. «Смажені» красуні виглядають дорослішими за свій вік, а їх здоров'я залишає бажати кращого. Мабуть, жодна з жінок не забажає собі такої долі.

ПОКУПКИ

Склалася думка, що тільки багаті люди витрачають гроші на будь-яку нісенітницю. Але ні, проста жінка з середнім доходом здатна купити море помад і баночок з кремом. І цього їй буде мало, хоча навряд чи вона користуватиметься всім купленим арсеналом.

Дівчатка, батьки яких виражали любов до них у вигляді покупок чи подарунків, часто асоціюють почуття з подарунками. Вони вважають, що покупки - це спосіб вираження любові, при якому приходить в норму баланс "отримувати-віддавати".

Шопоголіки схильні приписувати речам різні якості: сексуальність, жіночність, самодостатність, унікальність. Процес купівлі речей виявляється змістом їхнього життя, нав'язливим і непереборним бажанням, ходіння по маркетах займає левову частину їхнього часу.

Як позбутися шопінгоманії? Кращий спосіб:

• перед походом у магазин скласти список потрібних покупок і суворо слідувати йому;
• не витрачати кошти, що є на банківській картці.

РОБОТА

Раніше трудоголік вважався зразковим працівником. Зараз подібне явище викликає негатив у оточуючих і є серйозною психологічною залежністю. Багато жінок у шаленій гонитві за грошима левову частку свого часу віддають зароблянню грошей, віддаючи роботі всю енергію. Але досягнутий фінансовий рівень не приносить особливого задоволення, дама-трудоголік настільки поглинена роботою, що не здатна відчути своїх досягнень.

Часто до посиленої роботи наводить неповноцінне життя: відсутність сім'ї, друзів, захоплень.

КОМП'ЮТЕРНА ЗАЛЕЖНІСТЬ

Сучасна жінка не уявляє свого життя без ноутбука, планшета, смартфона, мобільного телефону, мобільних музичних пристроїв. За їх відсутності виникає дискомфорт. Якщо в жіночому арсеналі налічується більше 5 подібних гаджетів і вона постійно купує їх нові, більш вдосконалені моделі, то вона гаджетзалежна.

Але радість їх використання непостійна, виникає лише короткочасне відчуття задоволення.

ТЕЛЕБАЧЕННЯ

У середньому біля блакитного телевізійного екрану жінка щодня проводить 2-3 години. Але деякі ТВ-аматорки можуть провести 8-10 годин за переглядом програм та серіалів. Вони ніби відключаються від реалій життя, стають безініціативними, їхня розумова діяльність перебуває на нижчому рівні. За відсутності телевізора вони відчувають безпорадність, стають дратівливими.

Б'ЮТІ-ПРОЦЕДУРИ І ЗАСОБИ

Сучасні жінки схильні скуповувати тканинні маски і зловживати хворобливими процедурами, що омолоджують. Адже це набагато простіше, ніж до сьомого поту займатись у спортзалі. До того ж ефект від процедур видно відразу, а результат від спортивних занять необхідно чекати як мінімум місяць.

Бьютіголізм підвищує жіночу самооцінку, потребу у визнанні та повазі. Звичайно, доглядати за собою корисно та приємно. Якщо пластична операція перша і все ж остання - турбуватися нема про що. Але якщо жінку мучить постійна ідея покращення своєї зовнішності – це тривожний дзвінок.

ПЛАСТИЧНІ ОПЕРАЦІЇ

Не кожна жінка, якій подобається своє обличчя чи тіло, здатна лягти під ніж пластичного хірурга. Але існує термін «дисморфофобія» — синдром вигаданої потворності. Для жінок, які мають нав'язливу ідею про неіснуючі дефекти свого тіла, естетична хірургія є нескінченною процедурою, вони ніколи не задовольняються отриманими результатами. Їхні очікування від пластичних операцій далекі від реальності. Підкоригувавши один дефект, тут же вони знаходять у себе другий і третій, які, на їхню думку, теж слід коригувати.

СЕКС

Жага солодкого задоволення від сексу перетворюється на нав'язливу поведінку. Жінку постійно мучать думки та дії сексуального характеру. Для деяких жінок межею сексуальної залежності може бути мастурбація, віртуальний секс, ескорт-послуги або перегляд порно-роликів. Інші здатні займатися ексгібіціонізмом, схиляти до соїтію малоліток, ґвалтувати їх.

ЛЮБОВ

Симптомами любовної залежності є:

• жінка віддає чоловікові всі свої сили, «розчиняється» у його інтересах;
• вона щиро вважає, що лише він правий абсолютно у всьому;
• жінка мучить себе підозрами в невірності коханого;
• готова терпіти приниження та побої заради того, щоб не залишитися однією;
• жінка не здатна самостійно «розірвати» стосунки;
• усі її думки заповнені думами про партнера;
• негативно сприймає критику щодо свого партнера;
• вона може жити без свого ідеалу.

Механізм розвитку залежності від кохання: спочатку виникає пристрасть, потім до неї додаються деякі зі складових кохання та відносини переходять на більш високий щабель. Як правило, чоловік не здатний або не бажає розвитку вищих відносин, що тягнуть за собою якісь обов'язки. Саме в цей момент жінка впадає у любовну залежність, щиро не розуміючи, чому коханий відсторонився від неї чи уникає спілкування. У неї відзначаються перепади настрою, надія змінюється розпачом, втрачається почуття власної гідності, страждальниця постійно згадує той час, коли їй було добре з коханим.

Жінці необхідно усвідомити, що вона залежна і їй потрібна допомога психолога. Головне – бажання самої жінки позбутися ненависної любові.

КУРІННЯ

Куріння тютюну – це різновид токсикоманії, яка не переслідується законом.

За наявності фізичної залежності робота деяких функцій організму пов'язана з надходженням в організм елементів, що містяться у тютюні. При сильній залежності організм страждає від нестачі нікотину, жінка впадає в депресію, її настрій різко змінюється, вона не здатна повноцінно працювати, порушується ритм серця, її думки спрямовані лише на те, щоб якнайшвидше закурити.

Психічна залежність формується на створенні звичного стереотипу дій: покурити після їди, після чашки кави або келиха спиртного. Багато жінок палять лише цих ситуаціях. А в інший час обходяться без цигарок. У принципі такі люди можуть взагалі не курити. Але часто звичні ситуації, коли потрібна цигарка, накопичуються, і виходить так, що жінка «вимушена» курити постійно.

Жінки, захоплені тютюнопалінням, старіють раніше за своїх ровесниць, їхній голос грубіє, зовні вони стають чоловікоподібними, їх зуби жовтіють, змінюється колір шкіри і пропадає її еластичність. Розвиваються недуги:

• безпліддя;
• хвороби щитовидної залози;
• часто спостерігається гормональний дисбаланс;
• при вагітності спостерігаються ускладнення її перебігу та тяжкі пологи;
• під час клімаксу кістки кістяка стають крихкими;
• ризик розвитку остеопорозу.

ПРЕПАРАТИ

Кожна людина приймає медичні препарати. Одні їх використовують виключно за рекомендацією лікаря, а інші зловживають їх прийомом з власної ініціативи, що стає серйозною проблемою. Найчастіше жінки зловживають болезаспокійливими, заспокійливими засобами, транквілізаторами та стимуляторами, що не є безпечним для здоров'я та життя.

Як визначити, чи має жінка той чи інший тип залежності? Якщо близькі та рідні люди ставляться один до одного з любов'ю та увагою, то розпізнати проблему не складе особливих труднощів. Необхідно поспостерігати: якщо за відсутності доступу до улюбленого, практично ритуального заняття, дружина (дочка, подруга, сестра) стає:

• тривожний;
• неспокійною;
• неврівноваженою;
• надмірно збудженою;
• відчувається наближення нервового зриву,
можливо, вона страждає на один з різновидів залежності.

Отже, якою ж має бути жінка, не обтяжена залежністю від когось чи чогось?

Її поведінка не повинна бути вульгарною, навіть під час серйозних конфліктів і лайки вона має залишатися жінкою.

Вона має нести у світ милосердя та турботу про ближніх. Тільки вона здатна створити тепло та затишок сімейного вогнища.

Лінь – ворог жінки. Активна та працьовита дама без проблем здатна завоювати чоловіче серце. Смачна вечеря, чистота в будинку, вміння шити та в'язати – ці вміння дуже цінують чоловіки. Зібраність і пунктуальність – ці якості відзначить будь-який кавалер.

Жінка зобов'язана існувати в гармонії із самою собою та своїм оточенням, контролювати та негайно коригувати свої дії. Саме в такому стані вона принесе позитивну енергію та добрі емоції, стане справжнім центром світобудови!