Вчені назвали продукти, які захищають від втрати зору
Фахівці назвали продукти, що захищають від втрати зору. Для цього група вчених Уестмідського інституту медичних досліджень провела спеціальний тест.
У дослідженні, яке тривало 15 років, взяли участь понад дві тисячі жителів Австралії старше 49 років. Виявилося, що у людей, які щодня вживали від 100 до 142 міліграмів нітратів з овочів, наприклад буряк, шпинат чи зелений салат, на 35 відсотків рідше діагностували макулодистрофию.
Макулодистрофія - руйнація жовтої плями, при якій відмирають судини, які живлять клітини сітківки. Саме це захворювання є однією з найпоширеніших причин сліпоти у людей похилого віку.
Раніше вчені з'ясували, що вживання цитрусових продуктів хоча б раз на тиждень допоможе захистити сітківку ока від дегенерації та, як наслідок, від проблем із зором.
Почитати ще:
