Вчені пояснили причини постійної втоми

 На нову коронавірусну інфекцію захворіло вже близько чотирьох мільйонів людей. Майже триста тисяч загинули. У багатьох країнах другий місяць продовжується режим самоізоляції. Хоча фізичні та взагалі трудові навантаження помітно знизилися, замкнені в будинках люди скаржаться, що втомлюються набагато сильніше, ніж раніше. Цьому є наукове пояснення.

Втомлюється той, хто боїться

За підрахунками китайських учених, серйозний стрес через стрімке поширення SARS-CoV-2 зазнають 35 відсотків громадян КНР. Найсильніше цьому схильні люди віком від 18 до 30 років, причому жінки — частіше, ніж чоловіки. Справа в тому, що молодь проводить більше часу у соціальних мережах і стикається з величезним обсягом інформації про нинішню пандемію.

Що стосується гендерного розподілу,  відомо , що жінки гірше справляються з нервовою напругою через фізіологічні причини.

Інший важливий чинник — заходи, запроваджені на тлі епідемії і змусили населення турбуватися про стабільність доходів.

Усе це могло негативно позначитися як на психологічному, а й у фізичному стані людей. Доведено, що стрес, викликаний різкими неприємними змінами в навколишньому світі, впливає на когнітивні здібності, поведінку та пам'ять.

Крім того, згідно з даними німецьких учених, люди у пригніченому стані втомлюються сильніше. Фахівці опитали понад дві тисячі людей і з'ясували: практично всі, хто скаржився на перевтому, останні півроку перебували під жорстким тиском обставин.

Проте тривога через пандемію COVID-19 може піти і на користь. Як показало британське дослідження, у стресових умовах краще сприймається негативна інформація, яку нехтують у спокійній обстановці. Значить, є надія, що люди носитимуть маски, рукавички та дотримуватимуть дистанції півтора метра.