Лікар Грегор: 3 столові ложки цього суперпродукту знижують ризик раку
Майкл Грегор, лікар і медичний письменник зі США, стверджує, що насіння льону може бути гарною профілактикою раку.
«Функціональна їжа», доступна сьогодні у формі насіння, олій, порошку, таблеток, капсул та борошна, зробила революцію серед тих, хто намагається дотримуватися найкращих дієт.
Лляне насіння містить жирні кислоти омега-3, які допомагають запобігти зростанню різних типів ракових клітин, та лігнани, які допомагають уповільнити ріст пухлини.
Доктор Грегер зміг пояснити, чому це могло бути. Він додав:
"Чому насіння льону? Тому що, хоча ці протиракові лігнани зустрічаються всюди в рослинному світі, насіння льону містить його в 800 разів більше, ніж будь-яка інша їжа. В одному дослідженні взяли участь група чоловіків з раком простати, приблизно за місяць до того, як їм була призначена операція з видалення простати, і вони почали їх на відносно низькожировій дієті з трьома столовими ложками меленого насіння льону, щоб побачити, який ефект це могло вплинути на зростання їх пухлин.
І хоча вони скептично ставилися до того, що вони помітять будь-які відмінності в біології пухлини, у пацієнтів, які отримували дієту з таким короткостроковим дієтичним втручанням, протягом цих кількох тижнів вони виявили значно нижчі темпи поширення раку і значно вищі показники. загибелі ракових клітин
Почитати ще:
