Лікар назвав ідеальну кашу

Дата публікації: 18 грудня 2021 р.

Ідеальну кашу для людини визначає її вік, заявив доктор медичних наук, директор Самарського НДІ дієтології та дієтотерапії Михайло Гінзбург. В інтерв'ю він назвав кашу для юних та дорослих.

У традиції кашу вважають дуже корисним продуктом і намагаються якнайчастіше годувати нею дітей. Вибирають зазвичай із однієї з двох найпопулярніших каш у країні — з манної чи вівсяної. Якщо вибір правильний, це допоможе дитині в навчанні, пояснив Михайло Гінзбург.

Для дорослих людей високий рівень цукру від манної каші буде швидше за шкоду, ніж користь. Їм варто звернути увагу на вівсяну кашу.

Крім манної та вівсяної каші, є й інші, але саме ці дві мають найбільше визнання в Росії, сказав Михайло Гінзбург.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!