Лікар назвав способи впоратися зі зниженим тиском
Найчастіше, щоб впоратися зі зниженим тиском, достатньо 40 хвилин фізичного навантаження на день та кількох чашок кави.
За словами фахівця, якщо у людини знизився тиск, найкраще звернутися до лікаря та з'ясувати причини цього явища. Найчастіше причиною зниженого тиску стає слабкий тонус судин. Тоді самостійно підняти його можна за допомогою фізичного навантаження не менше 40 хвилин на день та напоїв, що містять кофеїн, додав лікар.
«У пацієнтів зі зниженим тиском найчастіше порушений тонус судин, тому потрібно займатися вправами, які покращують їхній стан. Найпоширеніше зниження тиску, або, іншими словами, гіпотонія, при якій тиск опускається до рівня 100 на 70. Вона не є небезпечною», — пояснив Продеус.
При цьому він закликав пам'ятати, що, крім стану судин, причиною зниження тиску може стати недостатньо сильний викид крові з серця. У такому разі необхідна консультація кардіолога та призначення відповідних препаратів.
Почитати ще:
