Лікар назвала корисну для кишечника та зору ягоду

 Лікар-онколог та проктолог Олена Смирнова перерахувала корисні властивості брусниці.

За її словами, ягода покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Зокрема, стимулює виділення травних соків та ферментів, внаслідок чого їжа в кишечнику перетравлюється та всмоктується значно швидше та якісніше.

У шкірці брусниці міститься багато пектину — клітковини, яка покращує моторику та сприяє зниженню поганого холестерину. Також ягода зміцнює імунітет, має протизапальні властивості та покращує зір, перш за все, за рахунок бета-каротину.