Лікар назвала найкорисніші страви на сніданок

Дата публікації: 17 грудня 2021 р.

Лікар назвала найкорисніші страви на сніданок

Сніданок можна назвати корисним лише за умови, що до нього входять страви, що містять і білки, і вуглеводи.

За словами фахівця, вуглеводи необхідні людині як джерело енергії з ранку. Однак сніданок без білків, які можна одержати у вигляді омлету або сирників, підвищує ризик недоотримати його добову норму протягом дня.

Дієтолог зробила висновок, що це безпосередньо пов'язане з появою зайвих кілограмів.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!