Лікар назвала шість напоїв, які підвищать імунітет на самоізоляції
Дата публікації: 30 грудня 2021 р.
Переглядів: 631
Лікар-ендокринолог Катерина Янг розповіла, що потрібно пити для зміцнення імунітету під час карантину, оголошеного у зв'язку із пандемією коронавірусу.
На її думку, чудовим профілактичним засобом є ромашковий чай. Хамазулен, що міститься в ньому, має протизапальні властивості, знімає набряки і почервоніння при бактеріальних інфекціях шкіри, горла і дихальних шляхів.
Людям, які страждають на запалення, слід випивати одну-чотири кашки на день або застосовувати настій ромашки зовнішньо.
Потужними протизапальними та жовчогінними діями також володіють імбирний та м'ятний чаї.
Крім того, до списку найкорисніших потрапили зелений чай, "один із найкращих антивікових напоїв з антиоксидантною дією", а також чай з куркуми ("її антиоксиданти підтримують імунну функцію і запобігають окислювальному стресу").
На шостому місці опинився мате, напій-символ Південної Америки. В його основі — просушене листя йєрба мате: воно багате на поживні речовини, вітаміни, мінерали, антиоксиданти, дубильні речовини, амінокислоти і хлорофіл.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
