Лікар назвала спосіб уникнути головного болю в похмуру погоду
Доцент кафедри хвороб очей Національного медико-хірургічного центру ім. Н.І. Пирогова, кандидат медичних наук, лікар-офтальмолог вищої категорії Ірина Лещенко розповіла про спосіб, що допомагає впоратися з головним болем у похмуру погоду.
В інтерв'ю фахівець розповіла, що рівень освітлення у похмурі дні різко знижується, що негативно позначається на очах. У зв'язку з цим причиною головного болю може стати нестача світла в приміщенні.
«Ознаки втоми очей у всіх свої, у мене, наприклад, з'являється сонливість. Тобто спати хочуть очі, а не голова: коли лягаєш, вони закриваються, а мозок продовжує активно працювати. Втомлені очі постійно хочеться терти, чухати. Ще може виникнути біль в очах чи голові», — розповіла Лещенко.
Офтальмолог порадила частіше включати світло у похмуру погоду, орієнтуючись на потреби, а не на добу. Вона також наголосила на важливості створення на робочому місці правильного освітлення. Навіть о 10 чи 12 годині дня, за її словами, люди включають штучне освітлення для того, щоб було комфортніше очам
Почитати ще:
