Лікар пояснила, чим небезпечна локшина швидкого приготування
Лікар-ендокринолог Катерина Іваннікова розповіла про небезпеку локшини швидкого приготування.
За її словами, часте вживання локшини швидкого приготування може спричинити дефіцит білка в організмі, що, у свою чергу, негативно позначиться на вазі та стані м'язової маси людини.
При цьому фахівець наголосила, що особливу шкоду організму завдають підсилювачі смаку, присутні у складі добавок, що майже завжди продаються разом із такою локшиною.
"Будь-яка локшина швидкого приготування виготовлена або з рису, або з бобових, або із зерна. У саму локшину, крім яєць, води та солі, як правило, нічого не додають. Питання саме до підсилювачів смаку, які йдуть на додаток до цих упаковок. Саме у них найбільше негативних факторів", - пояснила кандидат медичних наук.
Лікар зазначила, що будь-яку локшину швидкого приготування можна вживати у невеликій кількості та з максимальною відмовою від підсилювачів смаку.
Почитати ще:
