Лікар розкритикував популярний метод схуднення
Для того, щоб швидко привести себе у хорошу фізичну форму до Нового року, застосовувати сечогінні засоби не слід. Про це розповів доктор медичних наук, професор кафедри урології Московського медико-стоматологічного університету імені Євдокимова Андрій Зайцев
«Безконтрольне застосування діуретичних препаратів негативно впливає на людський організм, це однозначно. Це може призвести до розвитку порушень функції нирок, утворення каменів, сечокам'яної хвороби. Застосування діуретичних препаратів дає додаткове навантаження і сечовий міхур».
Перше, чим треба зайнятися, щоб привести себе у форму, це вибудувати розпорядок дня, сну та режим харчування. Щоденний раціон також слід розділити на чотири-п'ять прийомів їжі на добу. І треба пам'ятати: природна, здорова норма схуднення – це 2–4 кг на місяць.
