Лікар розповів, як зменшити ризик розвитку хвороб серця
Позитивні емоції можуть знизити ризик розвитку хвороб серця, оскільки одна з основних причин захворювань — стрес, тому оптимістичний настрій допомагає зняти багато проблем, заявив завідувач відділення кардіохірургії імені Вишневського, серцево-судинний хірург Вадим Попов.
"Позитивні емоції безумовно є фактором профілактики серцево-судинних захворювань. Оскільки стрес - одна з основних причин, що впливають на їх розвиток, оптимістичний настрій дуже важливий. Він допомагає зняти багато проблем навіть, здавалося б, у безвихідних ситуаціях",
Він уточнив, що у доброї людини "серце болить за інших", але це ж є і механізмом підтримки його душевного здоров'я, тому що він великодушніший і спокійніший, менше схильний до стресів.
"Водночас суворої залежності - добра людина не хворіє, а недобра хворіє - ні. Добрий може хворіти і залишатися доброю, а агресивний - не хворіти і продовжувати залишатися злим. Занадто багато факторів відіграють тут свою роль. І все ж таки душевний стан людини безпосередньо впливає на його фізичний світ, стан організму, тіла», — пояснив Попов.
За його словами, серце людини може працювати стільки, скільки потрібно, якщо з різних причин не порушуються механізми саморегуляції. Саме собою серце має механізм самооновлення — клітини органу постійно оновлюються, щоб функція зберігалася, проте механізми старіння цьому перешкоджають, додав експерт.
Почитати ще:
