Лікар розповів про небезпеку морозива

Дата публікації: 28 грудня 2021 р.

У спеку краще відмовитися від морозива, тому що при його надмірному вживанні можна переохолодити порожнину рота та горлянку, заявив телеканалу лікар-дієтолог Михайло Гінзбург.

Він пояснив, що влітку люди віддають перевагу цьому десерту не через смакові пристрасті, а щоб відчути прохолоду. Вони не стежать за розміром порцій і швидко з'їдають їх, тим самим створюючи ризик для здоров'я.

"Це підвищує сприйнятливість цих областей (порожнини рота та глотки. - Прим. ред.) до вірусної інфекції, зокрема до коронавірусної інфекції", - сказав співрозмовник телеканалу.

Він додав, що морозиво містить цукор та трансжири та призводить до набору ваги, а також сприяє прогресуванню атеросклерозу.

Щоб охолонути, Гінзбург порадив пити чисту воду кімнатної температури. Він підкреслив, що солодкі напої та газування не підходять для вгамування спраги — лише вода.

"Можливо, ще можна взяти ягідні морси, бажано без цукру", - вважає він.

Як зазначив дієтолог, щоб комфортно перенести спекотну погоду, необхідно носити головні убори та легкий одяг, обмежити час перебування на сонці, а під час прогулянки заходити у тінь.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!