Лікар розповіла, що буде, якщо щодня їсти яловичину
Лікар-дієтолог Ірина Риль розповіла, що станеться з організмом при регулярному вживанні коров'ячого м'яса. Яловичина, а особливо телятина – лідер за вмістом заліза.
Тому вона необхідна людям зі зниженим гемоглобіном та феритином (анемією). Яловичина містить якісні білки та амінокислоти, які потрібні для вироблення колагену, необхідного для нашої шкіри, суглобів, судин, волосся", — сказала Риль. Яловичина сприяє виробленню тестостерону, а він особливо важливий для підтримки здоров'я та молодості чоловіків, — продовжила лікарка.
- Якісний білок яловичини допомагає нарощуванню м'язової маси. Також високий вміст білка, низький вміст жиру та відсутність вуглеводів допомагає тим, хто хоче схуднути". Яловичина сприяє виробленню тестостерону, а він особливо важливий для підтримки здоров'я та молодості чоловіків, — продовжила лікарка. — Якісний білок яловичини допомагає нарощуванню м'язової маси.
Також високий вміст білка, низький вміст жиру і відсутність вуглеводів допомагає тим, хто хоче схуднути. Цей продукт корисний у харчуванні людей з цукровим діабетом. які сприяють зміцненню імунітету", - підсумувала фахівець.
