Лікар розвіяв міф про користь вітаміну С при профілактиці грипу

Один із найпопулярніших вітамінів — C — не лише не допомагає у профілактиці вірусних захворювань, а й шкодить організму при надмірному вживанні. Про це Агентству міських новин розповів лікар-терапевт клінічної лікарні при Сеченівському університеті Володимир Бекетов.

"Достовірних наукових даних про ефективність вітамінів, особливо вітаміну С, у профілактиці та лікуванні ГРВІ, грипу і тим більше COVID-19 немає <…> Застосування вітамінних препаратів та БАДів не входить в жодні клінічні рекомендації та протоколи лікування", - пояснив він.

Крім того, нагадав медик, надмірне вживання вітаміну С (більше грама на добу) може призвести до порушення менструального циклу та відкладень солей у нирках.