12 причин, чому ви бачите уві сні свого колишнього
Можливо, сон про колишнє - це ще не кошмар, але прокидатися від такого зазвичай неприємно. І це неспроста — тут справді є про що задуматися. За словами сомнолога та автора книг про сновидіння Лорі Левенберг, такий сон не обов'язково відображає те, що відбувається між вами, а скоріше те, що відбувається у вас на душі.
Хочете знати більше про значення снів про колишнє та їхній зв'язок з тим, що відбувається у вашому житті прямо зараз? Ознайомтеся з дюжиною пояснень від знавця сну:
1. Якщо вам наснився об'єкт вашого першого кохання
Це може бути хтось, хто був у вашому житті років 10 і навіть 20 тому, але все ще уві сні. «Перше кохання сниться не тому, що ви сумуєте за тим, у кого були закохані, — пояснює Левенберг. — А щоб нагадати про чудові супутні почуття: хвилювання, збудження, метеликів у животі, бажання завжди бути разом. Об'єкт першого кохання проектує ці почуття в психіці, і тому сниться, коли, наприклад, ваші нинішні стосунки втратили колишню пристрасть, або коли ви засиділися на самоті. Так підсвідомість нагадує, що здатна відчувати і м'яко підштовхує вас до того, щоб знайти того, хто допоможе повернути ці емоції або зробити щось для підзарядки існуючих відносин».
2. Якщо ви бачите уві сні того, з ким розлучилися зовсім недавно
Це означає, що підсвідомість намагається допомогти пережити подію. Подумайте, який осад від пережитого роману штовхає вас вперед, натякаючи, що варто залишити позаду. «Яким був ваш розрив? — підказує Лорі питання, що наводять. — Ви раді, що все закінчилося, чи хотіли б знову бути разом? Із чим пов'язані ваші думки про це? З надією? Гнівом? Почуттям провини? Розібравшись у причинах, вам буде легше звільнитися від нав'язливих спогадів — хай навіть заради цього доведеться зустрітися з колишнім для серйозної розмови».
3. Якщо наснилося, що він вибачається чи вмовляє знову зійтись
«Я часто чую, що ті, хто пережив розставання, бачать уві сні, як колишній освідчується в коханні, благає його пробачити і знову бути разом, — пише Левенберг у своїй книзі Dream On It. — Деколи це виглядає настільки реалістично, що ви прокидаєтеся з думкою: „А це ж і справді можливо! Він справді хоче мене повернути“. На жаль, правда, що цього хоче не він, а ви. Це ви наполегливо мрієте про це, соромлячись зізнатися самій собі, що ніяк не скасуйте уявні прогони сценарію „Як би це могло бути“. А це, проте, єдино вірний шлях до одужання»».
4. Якщо уві сні колишній відкидає вас
Хоча цей сон із розряду сумних, він має позитивний вплив. Почувши від нього: "Я йду", тоді як ви пристрасно хочете, щоб він залишився, знайте, підсвідомість знову ж таки намагається повернути вас до реальності. Толкуйте цей сон як розмова із самою собою: те, що говорить ваш екс, ви повинні сказати собі — твердо та рішуче.
5. Якщо наснилося, що у вас був секс з екс
«Прокинувшись, варто зізнатися, чи є насправді якась частина вас (так, можливо, та сама), яка бажає повернути колишнього, якщо він з'явиться на горизонті, — радить Лорі. — Якщо так, треба знайти спосіб приборкати ці пориви якнайшвидше, оскільки за ними слід нав'язлива ідея повного возз'єднання». У випадку, якщо ви розійшлися досить давно і утвердилися в розумінні, що колишнього не повернути, але уві сні знову опиняєтеся в одному ліжку, це загалом гарний знак: ви примирилися з подією. Ваш роман закінчено, з'ясування стосунків — теж, ви більше не докоряєте себе, а приймаєте пережите як частину свого минулого, натомість набуваючи досвіду. Іншими словами, ви дозріли до здорового ставлення до того, що трапилося. Правда, велика ймовірність, що ви ще не пробачили колишнього, якщо він навідується у ваші сни. Що ж,
6. Якщо ви побачили уві сні те, що дратувало у колишньому
«Підсвідомість зберігає все і нічого не забуває, — наполягає Левенберг. — Якщо новий бойфренд чимось схожий на колишнього, чиї не надто позитивні звички спричинили розлуку, підсвідомість знайде спосіб звернути увагу на проблему». Можливо, ваш екс курив, а нинішній партнер не курить, але любить випити чи має якусь іншу шкідливу звичку. Що ви відчували, коли прокинулися? Роздратування? Досаду? Тоді це точно попередження.
7. Якщо уві сні він знову розлучився з вами
Спершу треба з'ясувати, як давно стався розрив. Якщо це сталося тижні чи місяці тому, сон говорить про те, що ви все ще переживаєте — є травма, яку складно вилікувати, прокручуючи те, що сталося, знову і знову. Але якщо це було давним-давно і ви все ще бачите уві сні, як колишній уникає вас, потрібно запитати себе, що відбувається у вашому житті прямо зараз, викликаючи такі видіння. Можливо, вам відмовили на новій посаді? Чи ви не отримали очікуваної похвали за виконану роботу? Чому ви відчуваєте себе відкинутою чи покинутою прямо зараз?
8. Якщо вам наснилося, що був у небезпеці, а ви намагаєтеся його врятувати
«Це може бути пов'язане з тим, що стосунки зробили вам цінний урок, який слід врахувати на майбутнє, — пояснює експерт. — Щось із минулого слід „врятувати“, бо це вам на користь». Наприклад, пережите допомогло вам стати сильнішими і впевненішими, і підсвідомість спонукає вас використовувати ці якості.
9. Якщо наснилося, що він у небезпеці, а ви й не думаєте його рятувати
Левенберг наполягає, що це хороша ознака того, що ви позбавляєтеся хворобливого переживання з приводу того, що вас відкинули: «Небезпека, через яку проходить колишній, — ваша власна психіка у пошуках порятунку від минулого, за яке ви так уперто тримаєтеся».
10. Якщо уві сні ви вбиваєте свого колишнього
Цей сон також тішить Лорі Левенберг: «Вважайте його знаком, що час зробити все від вас залежне, щоб покласти край будь-якій образі або розчаруванню, що залишилося на душі». Переживши болісний розрив, ми часто приносимо образу в наступні відносини — і це дуже токсична проблема, здатна отруїти майбутнє. Але сон, де ви безжально розправляєтеся з об'єктом минулого кохання, говорить про те, що ви вбиваєте негатив, що загрожує новому коханню.
11. Якщо сниться, що колишній вбиває вас
«Смерть уві сні символізує те, що закінчується чи змінюється, – вважає Левенберг. — А вбивство означає примусову втрату чи зміну». Якщо сниться, що герой пережитого роману вбиває вас, подумайте, як прощання вплинуло на вас особисто. Що саме «вбили» ці стосунки? Може, зламали ваш дух? Знищили здатність довіряти? Відібрали впевненість у собі? Усвідомте, прийміть до уваги і беріться за стратегію, як повернути втрату до життя.
12. Якщо уві сні ви проводите час із сім'єю колишнього
«Це дуже типове явище. Коли курець зі стажем кидає палити, йому сниться, що він все ще палить, пише сомнолог. — Повсякденний та комфортний побут, до якого ви звикли, випарувався разом із колишнім. Згодом подібні сни зійдуть нанівець, а на зміну колишньому побуту та звичкам прийдуть нові».
Узагальнюючи сказане, знаменитий сомнолог нагадує, що сни про колишні не обов'язково означають, що ви ще живете у владі почуттів. Герої минулих романів з'являються уві сні, щоб доставити повідомлення, яке має бути отримане саме зараз, — так ваше минуле формує сьогодення. Сни про колишніх нагадують: щоб нинішні та майбутні стосунки були міцними та щасливими, потрібно позбавитися випробуваного негативу, при цьому не забуваючи про пережиті уроки.
