Чай та кава визнали шкідливими під час хвороби
Дата публікації: 2 січня 2022 р.
Переглядів: 789
Чай і кава можуть опосередковано уповільнити процес одужання людини від застуди чи грипу через велику кількість кофеїну. Про те, як саме він заважає організму лікуватися та чим замінити ці напої, розповіла медичний журналіст Ольга Кашубіна.
Те, що гарячі напої прискорюють процес одужання при застуді та грипі, — один із найпоширеніших стереотипів про ці хвороби. Слідувати чи ні, кожен вирішує сам, але є один момент, який варто знати всім, вважає Ольга Кашубіна. За її словами, далеко не всі гарячі напої допоможуть вам під час хвороби. Є такі, які, навпаки, уповільнять процес одужання.
"У простудному стані я б порекомендувала пити щось, відмінне від кави або чаю. При температурі варто пити воду, компот, морс або щось інше. Це має бути напій, який не містить кофеїну, щоб після нього ви могли благополучно поспати . Сон - це найкращі ліки від застуди серед загальнодоступних та безкоштовних", - розповіла Ольга Кашубіна.
Крім складу напою, важлива його температура. Пити щось палить зовсім необов'язково, вважає Ольга Кашубіна. В інтерв'ю вона зазначила, що від температури напою залежить ефект, який він вплине на хворий організм.
"Холодні, але не крижані напої сприяють природному охолодженню людини, яку лихоманить. Напої з холодильника можуть звузити судини в горлі, і від цього стане легше при ангіні. Якщо вам більше подобається гаряче, такі напої розширюють судини і розслаблюють, як після гарячої ванни. Від них вам може захотітися спати, а якщо ви мучитеся від температури та поганого самопочуття, це може бути те, що вам потрібне", - вважає Ольга Кашубіна.
При цьому напої на кшталт чаю, кави, води та іншого не можуть виступати як ліки. Вони можуть лише прискорити чи уповільнити природний процес одужання організму. Якщо потрібні ліки, то краще заглянути в аптеку.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
