Дієтолог назвав мед "страшним" продуктом
"Один з найстрашніших продуктів, який дійсно варто з дуже великою обережністю вживати в холодну пору року, - це мед. Справа в тому, що мед має яскраво виражений зігріваючий ефект, за рахунок цього відбувається підвищене потовиділення. Люди цього не відчувають, але вживання меду в зимовий період перед виходом на вулицю або прямо на вулиці може спровокувати застуду», - попередив Золотарьов.
Лікар радить вживати мед лише вдома, у теплі. За його словами, до будь-яких продуктів, які мають зігріваючий або охолодний ефект, потрібно ставитись з обережністю, враховуючи температуру повітря. Наприклад, холодні напої не підходять для спекотної погоди.
"Будь-який перепад температури загрожує. Чим більше температурний діапазон, тим він більше шкодить організму. Однозначно влітку краще пити гарячий чай, а взимку — напої кімнатної температури. Є морозиво на морозі теж не варто, хоча деякі вважають, що це чудово. Будь-які перепади температури між їжею, людиною та довкіллям, на жаль, викликають досить активну реакцію з боку організму. Це не завжди корисно", — пояснив Золотарьов.
