Дієтолог назвав найкорисніші для чоловіків продукти

Білки, клітковина та тваринні жири є найважливішими складовими чоловічого раціону, розповів доктор медичних наук, лікар-дієтолог Олексій Ковальков в інтерв'ю на YouTube-каналі "А поговорити?".

За його словами, білкову їжу дієтологи ставлять на перший рядок - "важливіше за неї немає нічого". Далі йдуть тваринні жири, з яких складаються чоловічі статеві гормони, зазначив лікар.

"Якщо він (чоловік. - Прим. ред.) не добирає тваринних жирів, а дружина його тільки оливковою олією годує, то він і мужик буде ніякий. Вони це відчувають, тому у них шматок сала або свинини з рота не відіжмеш", - - сказав медик.