Дієтолог назвала продукт, що уповільнює старіння і сприяє схуднення.
Дієтолог Світлана Зеленцова розповіла, що грейпфрут сприяє уповільненню старіння та зменшує почуття голоду, таким чином допомагаючи схуднути.
Фахівець у розмові пояснила, що в цьому фрукті міститься багато вітамінів і мікроелементів, найбільше вітаміну С і кремнію: речовин, які благотворно впливають на вироблення колагену. Також у грейпфруті є інші складові, які зараз вивчаються. Відомо, деякі з них уповільнюють старіння. Ці компоненти називаються геропротекторами.
Одна з цих речовин називається нарингенін. Він має протипухлинну, антиоксидантну, противірусну, антибактеріальну та протизапальну дію.
Також у грейпфруті міститься нобітелін, корисний тим, хто хоче схуднути. А геспередин у його складі – це антиоксидант, він зменшує алергічні реакції та робить судини міцнішими.
