Експерти розповіли про способи профілактики серцево-судинних захворювань
Профілактика факторів ризику, правильне харчування та регулярне фізичне навантаження є найпростішими способами для того, щоб зберегти серце здоровим та уникнути походу до лікарів через проблеми із серцево-судинною системою, розповіли лікарі-кардіологи напередодні Всесвітнього дня серця.
Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є групою хвороб серця і кровоносних судин, до якої входять: ішемічна хвороба серця (хвороба кровоносних судин, що забезпечують кров'ю серцевий м'яз); хвороба судин головного мозку; хвороба периферичних артерій; ревмокардит (ураження серцевого м'яза та серцевих клапанів в результаті ревматичної атаки, що викликається стрептококовими бактеріями); вроджена вада серця (існуючі з народження деформації будови серця); тромбоз глибоких вен та емболія легень (утворення в ножних венах згустків крові, які можуть зміщуватися та рухатися до серця та легень).
Важливість ЗОЖ
Експерти погоджуються в тому, що у попередженні серцево-судинних захворювань першорядну роль відіграє здоровий спосіб життя.
"Неблагополуччя із серцем починається завжди з неправильного способу життя. Насамперед здоров'я серця починається зі здорового харчування. Наші з вами співвітчизники, на превеликий жаль, на це звертають мало уваги. Розмов все більше про екологічно чисті продукти тощо, але всерйоз мало хто усвідомлює, що він вживає в їжу", — сказав кардіолог Володимир Хорошєв.
Він зазначив, що загалом росіяни поки не ставляться до себе та свого здоров'я так само уважно, як це роблять мешканці країн Європи та Північної Америки.
"Саме тому у нас величезною мірою більше неблагополуччя із серцем, ніж у тих же німців, англійців, французів. І не лише із серцем, а взагалі із серцево-судинною системою, зокрема, інсультами, тобто гострими порушеннями мозкового кровообігу. Говорячи про інсульти – це все наслідок великої ступеня неблагополуччя з усіма судинами, особливо, в першу чергу, артеріальними. цієї аорти: сонної, хребетної, коронарної артерій", - додав Хорошєв.
За його словами, поступово звуження судин досягає критичного рівня, через що вони вже не можуть забезпечити серце необхідним обсягом крові. А при нестачі артеріального кровотоку виникає передінфарктний стан, а потім і інфаркт.
Профілактика факторів ризику
Як розповів РІА «Новости» вчений секретар Російського наукового медичного товариства терапевтів, кардіолог Валентин Кокорін, причинами широкої поширеності серцево-судинних захворювань у Росії є недостатня корекція факторів ризику, таких як гіподинамія, артеріальна гіпертензія, паління, надлишкова маса тіла, порушення ліпідного обміну, цукровий діабет .
Почитати ще:
