Ендокринолог назвала неочевидні причини хронічної втоми
Ендокринолог медичного онлайн-сервісу розповіла, через що людина може відчувати хронічну втому.
Як зазначила фахівець, хронічна втома та відсутність сил — ознаки банальної перевтоми через нестачу сну та регулярний стрес. У такому разі лікарка рекомендувала знайти час на відпочинок — можливо, піти у невелику відпустку та подивитися на самопочуття після відпочинку.
«Допоможуть восьмигодинний сон, повноцінне та збалансоване харчування, посильна фізична активність, наприклад, прогулянка перед сном», — зазначила Садовська.
Однак іноді причиною хронічної втоми може бути не збій режиму, а хвороба. Постійний занепад сил може бути симптомом таких захворювань як гіпотиреоз (зниження функції щитовидної залози); залозодефіцитна анемія; надниркова недостатність, туберкульоз, ВІЛ-інфекція, депресія, онкологічні захворювання.
«Якщо втома не минає навіть після того, як ви налагодили режим і відпочили, краще звернутися до фахівця – для початку до терапевта чи ендокринолога. <...> Фахівець зможе скласти повну картину вашого стану: виявить додаткові симптоми, оцінить зовнішні прояви (колір шкіри, слизових, ділянки гіперпігментації чи випадання волосся), виміряє показники тиску та багато іншого», — наголосила ендокринолог.
Садовська навела статистику, згідно з якою близько 18% пацієнтів, які лікуються від депресії, насправді страждають від гіпотиреозу.
