По-друге, він збільшує реабсорбцію кальцію в нирках, тобто той кальцій, який повинен був вивестися з нирок, не виводиться, а реабсорбується, тим самим збільшується концентрація кальцію в крові.
Нарешті, весь той кальцій, який завдяки вітаміну D опинився у кровотоку, надходить у кістки, що робить їх щільнішими та надійнішими.
"Перевіряйте свій рівень вітаміну D, заповнюйте дефіцит і приймайте профілактичні дози вітаміну D", - сказав лікар.
Раніше Кузнєцов розповів, що з метою профілактики можна приймати дозування, що підтримує, — 2000 міжнародних одиниць (ME) на добу або 14 000 ME один раз на тиждень.
