Ендокринолог розповів про зміну ваги при COVID-19
У людей, які перенесли COVID-19, може помітно змінюватися вага, причому вони можуть набирати кілограми, так і втрачати їх.
За його словами, набір ваги в основному відбувається через зниження фізичної активності та через вживання пацієнтами великої кількості жирів під час хвороби.
«Це загалом типово для будь-яких захворювань, коли людина намагається, по-перше, отримати позитивні емоції від смачної їжі та, по-друге, запастись енергією. Набрати вагу можна дуже по-різному. Все індивідуально, але, гадаю, до 10–15% від маси тіла можна набрати, якщо буде значна зміна у харчуванні».
Як пояснив ендокринолог, щоб скинути набрану вагу та прийти у форму, необхідно поступово відновити фізичну активність та підібрати харчування під своє навантаження, але краще, за словами лікаря, це робити під наглядом фахівців.
Потєшкін зазначив, що якщо перебіг коронавірусної інфекції відбувався у легкій формі і збільшення було невеликим, то вага можна відновити приблизно за місяць.
Однак, пояснив експерт, під час гострої фази COVID-19 деякі пацієнти, навпаки, можуть втрачати вагу.
"Якщо вага знизилася не катастрофічно, панікувати не потрібно, необхідно харчуватися (під час гострої фази хвороби. - Ред.) простими речами в мінімальній кількості - довгими вуглеводами, білками, щоб просто була енергія", - рекомендував Потєшкін.
Почитати ще:
