Ендокринолог розповіла про смертельну небезпеку хронічного стресу
Хронічний стрес і надлишок кортизолу – гормону стресу – може не лише зіпсувати настрій та похитнути здоров'я, а й стати причиною смерті, розповіла ендокринолог Олена Барредо.
Вона нагадала, що гормон кортизол працює в гострих, стресових ситуаціях, провокуючи реакцію «бий чи біжи», але якщо цей стан стає хронічним, гормон негативно впливає на організм.
«У нормі кортизол підвищує цукор у крові для того, щоб мобілізувати енергетичний баланс, щоб ця глюкоза пішла на синтез енергії у клітині. Також кортизол підвищує тиск плюс додаються гормони: адреналін, норадреналін, стресові гормони, гормони надниркових залоз».
Барредо додала, що серед процесів, що запускаються гормоном стресу, — удар по білковому обміну, через що знижується їх синтез. Якщо такі струси відбуваються регулярно і тривалий час, кортизол постійно руйнує білки - рівні цукру та холестерину стають стабільно високими. Відповіддю організму на це стане вироблення інсуліну для зниження небезпечного рівня цукру, а це призведе до збільшення у вазі.
«Інсулін – гормон, який запасає, відкладає жир у різні місця. Особливо у верхню половину тулуба: живіт, груди, руки та ноги. Через те, що знижується білковий обмін на тлі кортизолу, руки та ноги будуть худі, бо руйнуватимуться білки», — розповіла лікарка.
За словами ендокринолога, від підвищеного кортизолу страждають судини, виникають спазми, підвищується холестерин через проблеми ліпідного обміну. Хронічний стрес б'є по шлунково-кишковому тракті та статевому житті. Оскільки кортизол забирає всі сили організму, вироблення тестостерону та естрогену знижується, а це гормони, які більшою мірою відповідають не лише за репродуктивну функцію, а й за еластичність судин, здоровий артеріальний тиск. Разом з тестостероном та естрогеном знижується рівень прогестерону – гормону, що регулює стабільність настрою та задоволення.
«Людина з добрим прогестероном не буде у дратівливому стані. А при зниженні якраз буде дратівливість, плаксивість тощо», — зазначила вона.
Лікар підкреслила, що за наявності хронічних проблем зі здоров'ям спровоковані гормоном стресу зміни в організмі можуть стати фатальними та призвести до смерті. Тому необхідно прислухатися до себе та своїх станів, щоб вчасно звертатися за медичною допомогою.
Почитати ще:
