Як захистити взимку обличчя від холоду?

Якщо теплий сезон для шкіри знаменується посиленим захистом від ультрафіолету, то головним завданням в осінньо-зимовий період стає захист з одного боку від пересушеного повітря приміщень, а з іншого - від впливу низьких температур та вітру на вулиці.

Весь комплекс негативних зовнішніх факторів призводить до порушення гідроліпідної мантії, зниження природних захисних властивостей та підвищення втрати трансепідермальної вологи. Навіть якщо ти не помічаєш зовнішніх змін одразу, шкіра обличчя реагує на холод та сухе повітря, і згодом можуть з'явитися такі малоприємні симптоми, як підвищена сухість, дискомфорт, лущення, запалення.

Тому щодо зимового догляду найбільш актуальними є два питання: «Як захистити обличчя від морозу, вітру, температурних коливань?» і «Як грамотно поповнити ресурси шкіри»?».

Ось основні пункти плану твого зимового beauty-догляду.

Забезпечити зволоження

Зволоження – обов'язкова частина будь-якої системи догляду, а особливо взимку, коли на вулиці морози, а вдома, на роботі та в магазинах тебе підстерігає висушене повітря, яке буквально «витягує» дорогоцінну вологу з епідермісу.

Подбай про джерело якісної вологи з косметики, а також по можливості забезпечу достатню вологість повітря в приміщенні, в якому перебуваєш тривалий період.

Взимку шкіру треба живити чи зволожувати? Правильна відповідь і те, й інше. Але важливо дотримуватися правильної послідовності. Зволожуй шкіру у вечірньому догляді, а живильні креми наноси в ранковому – вони допоможуть забезпечити необхідний захист протягом дня.

Якщо в ранковий час відчуваєш необхідність додаткового зволоження, наноси під крем зволожуючі сироватки або концентрати.

Ще один лайфхак: якщо відчуваєш, що необхідно посилити харчування, можеш змішувати свій крем із кількома краплями олії для обличчя. З цією метою підійде масло каріте (ши), дикої або дамаської троянди, паростків пшениці, авокадо, жожоба та інші.

Як взимку зберегти шкіру красивою та здоровою, враховуючи її тип?

Оскільки взимку природно знижується секреція шкірного сала і підвищується ризик зневоднення, косметологи рекомендують переглянути основні продукти догляду. Так, власники жирної шкіри можуть перейти на засоби для комбінованої, а власники нормальної – підібрати продукти, створені для догляду за сухою шкірою. Зима – саме час, щоб перейти від гелевих та легких текстур до більш щільних та насичених.

Також, якщо в твоєму б'юті арсеналі є засоби для чищення зі спиртом і/або сульфатами, перейди на більш м'які і неагресивні продукти. Взимку необхідно максимально делікатно та дбайливо ставитися до гідроліпідної мантії. 

 Проводити додаткові процедури

Часто саме взимку підвищується чутливість шкіри, і вона починає реагувати подразненнями, почервоніннями та алергією навіть на ті продукти, які ти без проблем використовувала раніше. Для відновлення ліпідного захисту косметологи рекомендують використовувати зимовий крем для обличчя із церамідами.

Якщо ти спостерігаєш пошкодження шкіри у вигляді лущень або запалень, значить настав час підключити ефективний продукт, що відновлює.

Незалежно від типу шкіри зимовий догляд за шкірою обличчя потрібно доповнити масками, що зволожують. Якщо любиш експериментувати з різними брендами, вибирай одноразові маски. 

У цей період частоту використання масок можна збільшити до 2-3 разів на тиждень, особливо якщо відзначаєш ознаки зневоднення (сухість, лущення, стягнутість).

Зима через зниження активності ультрафіолету - саме час вводити у догляд кислотні продукти, ретинол і виконувати пілінги та шліфування. Тільки пам'ятай, подібні процедури та засоби повинні застосовуватися за показаннями та бути індивідуально підібраними з урахуванням стану та особливостей шкіри.

Слідкувати за раціоном харчування

Особливості догляду за шкірою обличчя взимку торкаються не тільки застосування правильно підібраних косметичних продуктів. Твій раціон також здатний суттєво вплинути на стан шкіри.

По-перше, обов'язково стеж за питним режимом. Не забувай, що шкіра бере вологу як із кремів та сироваток, так і зсередини. Догляд за шкірою обличчя не зможе забезпечити максимальної ефективності, якщо в організмі буде брак вологи.

По-друге, простеж, щоб у твоєму раціоні було достатньо вітамінів, антиоксидантів та жирів. Відмінне джерело антиоксидантів – ягоди (у тому числі свіжозаморожені), джерело корисних ліпідів – жирна риба, авокадо, оливкова олія, горіхи, насіння.