Медики розповіли, як можна легко зменшити потяг до сигарет
Імовірність повернутися до куріння помітно знизиться, якщо колишні курці носитимуть кілька ароматичних смужок або бульбашок з приємними запахами. Такого висновку дійшли вчені, які опублікували статтю в Journal of Abnormal Psychology.
"Багато людей часто починають заново курити навіть у тих випадках, коли вони використовують нікотинові жуйки для придушення тяги до тютюну. Ми показали, що з цією проблемою надзвичайно добре справляються джерела приємних запахів. Такої допомоги сьогодні потребують мільйони людей, які бажають, але не здатні кинути палити", - заявив Майкл Сайєтт (Michael Sayette) з Університету Піттсбурга (США).
Куріння та пов'язані з ним хвороби сьогодні є однією з головних причин передчасної смерті. За статистикою CDC, щороку у світі від тютюну та вторинного нікотину помирає приблизно по шість мільйонів людей. При цьому кожні два з трьох курців зазвичай помирають з причин, пов'язаних безпосередньо зі зловживанням тютюном.
Головною проблемою для колишніх курців, як зазначає Сайєтт, сьогодні залишається те, що вони постійно стикаються з тютюновими виробами, спілкуючись із колегами, близькими людьми та незнайомцями на вулиці. Кожна така зустріч змушує їх відчувати фізичний та соціальний дискомфорт і думати про те, чи не варто припинити муки.
