Нарколог розповів, як відновити печінку після свят

Дата публікації: 25 січня 2022 р.

Нарколог розповів, як відновити печінку після свят

Вживання алкоголю та великої кількості їжі під час свят не проходить безвісти для здоров'я. Як допомогти відновитись печінці та іншим органам, розповів в інтерв'ю керівник наркологічної "Клініки доктора Ісаєва", лікар-нарколог Руслан Ісаєв.

Після святкових застіль печінка потребує відновлення, тому що алкоголь — це токсична речовина для цього органу, зазначив Ісаєв. Якщо людина всерйоз зловживала спиртними напоями, відзначаючи настання Нового року, і тепер відчуває важкі наслідки своєї необережності, то краще звернутися за медичною допомогою, вважає він.

У випадку, якщо в організм надійшла більш менш помірна кількість алкоголю, то досить тимчасово відмовитися від спиртного і вдатися до спеціальної дієти.

"Після свят слід відмовитися від спиртного і дотримуватися особливої дієти. Треба стабільно приймати напої, які містять вітамін C (наприклад, свіжі фруктові соки. — Прим. ред.). Також треба їсти сир, тому що він містить метіонін. Ця амінокислота благотворно впливає на печінку", - пояснив Ісаєв.

Забезпечити собі сприятливий режим харчування можна самостійно, але є інший варіант.

"Можна вдатися до допомоги спеціальних заміських пансіонатів для детоксу. Не треба плутати це з місцями, де лікують наслідки алкоголізму, це просто пансіонати із правильним харчуванням", - зазначив лікар.

Заміський пансіонат буде непоганим вибором ще й тому, що другий спосіб покращити обмінні процеси в організмі після новорічних свят – це прогулянки на свіжому повітрі.

"Також слід більше бувати на свіжому повітрі. Це покращує обмінні процеси в організмі", - порадив Ісаєв.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!