Названо небезпечну недугу, до якої призводить дефіцит вітаміну B12

Дефіцит вітаміну B12 може бути небезпечним для багатьох систем організму. Він може призвести до анемії чи порушень зору. Але, крім цього, вчені з'ясували, що через нестачу цього вітаміну може розвиватися депресія.

Дослідження вчених ірландських опублікував British Journal of Nutrition. У своїй роботі фахівці досліджували зв'язок між рівнями фолієвої кислоти, вітаміну B12 та високої поширеності депресії у груп літніх людей. Експерти зуміли довести, що саме дефіцит вітаміну B12 безпосередньо пов'язаний із депресивними симптомами.

У своєму дослідженні ірландські вчені зуміли виявити, що за нестачі вітаміну B12 у людей з ймовірністю 51% підвищувалася ймовірність розвитку депресії протягом чотирьох років. Однак дефіцит фолієвої кислоти виявився не пов'язаним з появою депресивних симптомів у людей похилого віку.

Нестача цих речовин найчастіше спостерігається саме у людей віком. Зокрема, крім порушень зору та анемії, через дефіцит вітаміну B12 у людей можуть погіршуватися когнітивні здібності, а також ушкоджуватися захисна оболонка нервових волокон мозку.