Названий продукт, що викликає старіння

Дата публікації: 11 січня 2022 р.

Надмірне вживання цукру призводить до прискорення старіння, повідомляє Sina з посиланням на британського вченого, професора Девіда Ганна.

Дослідник вивчив обличчя шестисот осіб, виміряв рівень цукру в крові і розділив учасників експерименту на чотири групи. Виявилося, що у людей з найнижчим рівнем цукру шкіра виглядала наймолодше і навпаки. У публікації Sina наголошується, що цукор ушкоджує судини. Проте, цьому вплив цього продукту на організм не закінчується.

"Виробництво вільних радикалів - ось "головний винуватець" старіння. Без втручання антиоксидантів клітини починають гинути у великій кількості", - йдеться у статті.

В результаті шкіра стає сухою, з'являються дрібні зморшки, і ніякі засоби догляду з ними не справляються. Згодом шкіра втрачає м'якість та еластичність, а зморшки заглиблюються. При цьому у статті зазначається, що зовсім відмовлятися від цукру не можна, потрібно лише знизити споживання деяких продуктів, а виключати з раціону фрукти та рис, у яких міститься натуральний цукор, не варто.

"Вживайте якомога менше кока-коли, морозива, макаронів та інших борошняних виробів", - порадив автор.

Крім того, слід максимально зрізати споживання алкоголю та трансжирних кислот. Останні містяться в сендвічах, печиві, пирогах, копчених і смажених у фритюрі продуктах.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!