Як зазначила нутриціолог Вероніка Хованська, сік граната знижує рівень «поганого» холестерину, покращує кровообіг у серці, що робить орган здоровішим.
У свою чергу вітамін C, що міститься в гранаті, допомагає у виробництві колагену, що зберігає пружність шкіри і робить її молодшою.
"Також гранат очищає артерії - якщо щодня з'їдати плід, то бляшки на стінках артерій видаляються природним шляхом", - заявила фахівець в інтерв'ю РИА "Новости".
Окрім іншого гранат знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера, покращує регенерацію клітин, запобігає діареї, бореться з акне, регулює кров'яний тиск та покращує стан кісток.
Гранатовий сік рекомендують вживати при анемії, низькому гемоглобіні, а також у відновлювальний період після хвороб.
Особливо корисний гранат для вагітних жінок, оскільки він запобігає залізодефіцитній анемії.
Корисні не лише зерна граната, а й його шкірка. Вона очищає організм, з неї роблять лікарські настої чи чай.
