Доктор медичних наук Елеана Кайданян заявила, що шкідливими є вершки, молоко і цукор, що додаються в каві.
Вона зазначила, що щоденне вживання напою з цими добавками може підвищити в організмі рівень холестерину, причому часто людина не відчуває жодних симптомів.
Фахівець наполегливо рекомендувала людям із підвищеним холестерином пити каву у чистому вигляді. Однак якщо ви не уявляєте цей напій без добавок, є більш менш безпечні замінники.
Зокрема, замість молока та вершків можна використовувати соєве, мигдальне, вівсяне або горохове молоко. Також замість молока на рослинній основі можна додати до кави корицю або порошок какао, при цьому в останньому міститься велика кількість антиоксидантів, повідомляє портал Eat This, Not That!
