Названо користь вітаміну C для людей із гіпертонією

Вітамін С (аскорбінова кислота) зміцнює імунну систему, прискорює процес загоєння ран, впливає на синтез ряду гормонів, виводить токсини та захищає організм від несприятливих наслідків впливу стресу. У дослідженні американських учених, опублікованому на сайті Національного центру біотехнологічної інформації США, йдеться про те, що ця органічна сполука може виявитися корисною і для людей з гіпертонією.

Причиною для наукової роботи стало те, що аскорбінова кислота була запропонована як один із засобів при високому артеріальному тиску. Однак залишалося спірним питання, чи може ця речовина покращити кров'яний тиск у осіб із первинною гіпертензією. Група фахівців вивчила вплив добавок вітаміну C на систолічний та діастолічний артеріальний тиск у даної категорії пацієнтів. 

Загалом експерти проаналізували дані про 614 учасників дослідження. "Додавання вітаміну C призвело до значного зниження артеріального тиску у пацієнтів з первинною гіпертензією", - поділилися подробицями вчені. Результати аналогічного експерименту було представлено в Американському журналі клінічного харчування. 

Дослідники провели аналіз відомостей про 29 випробувань. Середня доза вітаміну C становила 500 мг на добу, середня тривалість спостережень – два місяці, а розміри випробувань перебували у межах від 10 до 120 учасників експерименту. У результаті з'ясувалося, що у короткострокових дослідженнях додавання аскорбінової кислоти знижувало як систолічний, і діастолічний кров'яний тиск. При цьому вчені вказали на те, що необхідні довгострокові дослідження впливу добавок вітаміну С на артеріальний тиск.