Названо 5 способів профілактики хронічних захворювань
Дата публікації: 17 січня 2022 р.
Переглядів: 412
Иммунолог Марина Арьяева рассказала, как снизить риск хронических заболеваний.
Врач объяснила: в течение зимы организм истощается, поэтому весна становится временем обострений хронических процессов и частой заболеваемости. Для того, чтобы снизить вероятность такого сценария развития событий, эксперт составила список рекомендаций.
Так, мерами профилактики хронических заболеваний выступают:
- доведение до конца лечения любых инфекционных заболеваний: не стоит бросать пить лекарства без рекомендации врача, даже если наблюдается улучшение самочувствия, не факт, что инфекции в организме больше нет;
- отказ от привычки «болеть на ногах»: в период заболеваний организм ослаблен и ему нужен отдых для восстановления сил и полного выздоровления;
- обращение к врачу в случае неоднократного появления любых неприятных ощущений в теле;
- раз на півроку проходитиме медичне обстеження: загальні аналізи крові, сечі, копрологія, кардіограма та флюорографія.
- підтримка організму здоровим харчуванням та достатньою кількістю сну: виснаження тіла забезпечує сприятливе середовище для запальних процесів.
«Головне правило – уважно ставтеся до стану свого організму. Не пропустіть перші „тривожні“ дзвіночки. Якщо відчуваєте, що хворієте, зверніться до лікаря і не займайтеся самолікуванням», — наголосила фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
