Названо два простих продукти проти старіння
За словами співрозмовниці видання, найкращою їжею для ранкового прийому їжі є яйця та вершкове масло. У яйцях, як підкреслила експерт, понад 40 вітамінів: більша частина вітамінів групи В, А, Е, D, K, а також мікро- та макроелементів (магній, цинк, калій, кальцій, селен, мідь, марганець, залізо та інші) .
У 100 г яйця міститься 11-13 г протеїну, зазначила фахівець. "Білок життєво необхідний нашому організму як будівельний матеріал і перенесення поживних речовин до клітини", - поділилася подробицями Цапкіна.
Натуральне вершкове масло є суперфудом для організму через жиророзчинні вітаміни А, D, Е і К, що містяться в ньому, а також жирних кислот, повідомила вона.
Поєднання цих компонентів широко застосовується в антивіковій терапії, оскільки вони уповільнюють старіння, допомагають регенерації клітин, що у свою чергу покращує ріст нігтів, волосся, а також підвищує пружність шкіри, резюмувала дієтолог.
