"Йдеться про дві склянки молока, 50 грамів сиру або 150 мілілітрів йогурту», - розповіла Нефедова, зазначивши, що кожен вид кисломолочної продукції є однією порцією. Кисломолочні продукти більш корисні для мікробіоти кишечника, ніж прості молочні, додала дієтолог, закликавши додавати в план харчування кефір, ряжанку та сир.
Названо два найнебезпечніші молочні продукти
Дата публікації: 15 січня 2022 р.
Переглядів: 336
Дієтолог Наталія Нефьодова в інтерв'ю попередила, що деякі продукти із вмістом лактози можуть становити небезпеку для організму.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
