Названі продукти, що дозволяють зняти симптоми похмілля
Полегшити важкі симптоми похмілля допоможуть яйця, авокадо та вівсянка.
Зазначається, що першим найважливішим продуктом за похмілля лікарі одноголосно називають просту воду. Однак вода може вивести безліч корисних речовин з організму, тому при виникненні симптомів похмілля слід вжити в їжу яйця.
Цей продукт багатий на поживні речовини, які можуть працювати як ліки. Крім того, яйця містять амінокислоту цистеїн, яка використовується організмом для вироблення антиоксидантного глутатіону.
До переліку продуктів, які допоможуть полегшити похмілля, також потрапило авокадо. Уточнюється, що авокадо є чудовим джерелом калію.
Водночас одним із способів позбутися похмілля також вважається проста вівсянка. Овес багатий на поживні речовини: він містить мінерали, у тому числі кальцій і магній, а також вітаміни групи B.
