Названі прості засоби для позбавлення від закладеності носа
Боротьба із закладеністю носа вимотує, особливо якщо людина намагається заснути. Нежить частіше з'являється в холодні місяці, але його викликає алергія, застуда і коронавірус. Чи є надійний спосіб його позбутися?
Доктор медичних наук, терапевт у New York-Presbyterian Джуді Танг пояснила виданню, що незалежно від пори року алергени, бактерії та віруси можуть запалювати кровоносні судини в носі, роблячи носові пазухи опухлими та закупореними. За її словами, є багато безрецептурних ліків та натуральних засобів, які допоможуть знову дихати вільно. Наприклад, при бактеріальній інфекції можуть знадобитися антибіотики. Для протидії алергенам знадобляться антигістамінні препарати.
Але навіть за використання медикаментів потрібно обов'язково промивати ніс. Зрошення та спреї можуть стати відмінним засобом, хоча й викликають короткострокове полегшення. Назальні розчини вимивають слиз із пазух носа, видаляючи алергени та інші забруднювачі повітря, які спричинили хворобливі симптоми. Можна використовувати як покупні препарати, і звичайну солону воду.
Ще одним простим та дієвим засобом може стати вдихання пари. Можна використовувати інгалятори, але перевірені часом кошти будуть не менш корисними. Гарячий душ може творити дива із закладеним носом.
«Потрібно включити гарячу воду і дозволити ванною наповнитися парою. Потім зменшіть температуру і прийміть душ на 15-20 хвилин. Тримайте обличчя під насадкою для душу, щоб ви могли дихати пором, який розріджує слиз. Ближче до кінця процедури добре виморкайтеся і прокашляйтесь», – порадила лікар. На кілька годин людина позбавиться слизу і мокротиння.
Але завжди слід пам'ятати, що усунення основної причини важливіше, ніж контроль симптомів.
Почитати ще:
