Названо трави, які допомагають впоратися зі стресом
У розмові з виданням він заявив, що цю траву можна використовувати щодня. При цьому підійде будь-який вид м'яти, проте саме перцева містить у своєму складі ментол.
«Він також має і спазмолітичну дію. У деяких випадках це непогано допомагає при головних болях», – сказав він.
У випадку з нервовою збудливістю травник рекомендував приймати ромашку та насіння кропу. В обох випадках дозування однакове: одна чайна ложка на склянку окропу.
Людям, які перехворіли на коронавірус і відчувають депресивний стан, Юровський порадив спробувати чаї з лимонною мелісою і зелений Іван-чай.
А тим, хто після перенесеної хвороби відчуває слабкість та втому, слід приймати «квіти» сосни.
«Найчастіше з них робиться настоянка, або змішують пилок із медом. Цей засіб добре використовувати восени. Воно швидко дає енергію», - додав травник.
Раніше лікар-дієтолог-гастроентеролог Нурія Діанова розповіла, які продукти варто додавати до супів, щоб зробити їх корисними.
