Недоторка: секрети тактильності, здатні врятувати життя
"Кожний голод", або тактильний голод розвивається від нестачі контактів "шкіра до шкіри". Найчастіше він спостерігається у арештантів у одиночних камерах. Або просто у самотніх людей. Якщо відсутність контакту триває довго, людина може перетворитися на тактилофоб: він відчуватиме панічний жах перед чужими дотиками. Або стане, навпаки, тактилофілом – набуде "наркотичної" залежності від того, щоб чіпати інших або щоб чіпали його. І невідомо, що гірше – стати недоторканою чи бути зворушеним.
Ласки пензликом
Американський дослідник дотиків у Майамі спостерігала поведінку людей у громадських місцях – в аеропортах, у кафе. Висновок, до якого вона прийшла, такий: люди майже не тримають один одного за руки – у дев'яти із десяти випадків у них у руках гаджети. Тим часом дотик – це не просто дружній чи любовний жест. Воно може розвинути в людині стійкість до болючих відчуттів і навіть підвищити його больовий поріг. Британські медики з'ясували, що у кожного з нас на внутрішній стороні передпліччя – від зап'ястя до ліктя – розташовується найбільше особливих нервових волокон, їх називають "нервами кохання". І найкорисніше, що одна людина може запропонувати іншій, – погладити її в цьому місці. Досвідченим шляхом підтверджено, що таке погладжування знімає гострий біль, до того ж у будь-якій частині організму. Тільки гладити треба правильно:
"Ведуча зона спілкування для дитини, коли вона ще не вміє розмовляти, це торкання. І в деяких ситуаціях у дорослих актуалізуються дитячі речі. Люди взагалі часто реагують дитячими механізмами – вони ж нікуди не поділися від того, що ми виросли. Коли людина самотня, вона уявляє собі образ тілесного контакту: це найстаріший, найархаїчніший образ, і він виникає найлегше».
Тілесний контакт, до того ж, і відтворити найлегше – достатньо обійняти іншу людину. На думку Олександра Тхостова, не можна недооцінювати обійми, вони з дитинства фіксуються всередині нас як щось дуже важливе. Медикам відомо, що від приємних дотиків в організмі виробляються два важливі гормони – кохання (окситоцин) та задоволення (дофамін). Не одразу, звичайно, а поступово. Тому з наукового погляду обійми мають тривати щонайменше 20 секунд. Більше можна. Менше – ні.
Почитати ще:
