Невролог: зберегти здоров'я мілініалів допоможуть елементарні правила

Дата публікації: 14 січня 2022 р.

Невролог: зберегти здоров'я мілініалів допоможуть елементарні правила

Представникам покоління Y слід виявляти більше чуйності, коли йдеться про їх організм, дотримання простих правил згодом дозволить уникнути серйозних проблем зі здоров'ям. Про це повідомив лікар-невролог, член Всесвітньої організації боротьби з інсультом Юрій Андрусов.

Раніше з'явилися відомості про те, що люди, які народилися у 1981–1996 роках, втрачають здоров'я швидше порівняно з попереднім поколінням Х (народжених у 1961–1981 роках). Смертність серед них вища на 40%. Такого висновку дійшли у Федерації незалежних американських страховиків Blue Cross Blue Shield Association.

Необхідні фізичні навантаження, відмова від алкоголю, куріння, здорове харчування має бути без фастфуду та жирної їжі.

Медичний фахівець закликав громадян вчасно проходити диспансеризації, чек-апи, щоб бути в курсі того, що відбувається з власним організмом. Андрусов доповнив, що якщо виявилося щось не те, слід негайно починати працювати над проблемою зі здоров'ям.

На його думку, у країні збільшились випадки смерті саме не травматичного характеру, а від захворювань судинної системи та онкології.

"Зі здоров'ям у молодого покоління стає гірше, тому що спосіб життя змінюється: стресових навантажень стає більше, якість харчування стає гіршою. Такі, здавалося б, вікові болячки на кшталт судинних захворювань суттєво молодшають", - підсумував медик.

Так, фахівці перерахували головні проблеми представників покоління мільйонів. Зокрема, вони згадали високий рівень холестерину, тяжку депресію та великий відсоток самогубств та смерті від передозувань.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!