Пандемія без стресу: шість способів упоратися з тривогою

Стрімке поширення коронавірусної інфекції COVID-19 вносить у наше життя все більше занепокоєння: зростає кількість хворих і померлих, руйнується бізнес, закриваються кордони. Ми змушені постійно сидіти вдома та звикати працювати віддалено.

У результаті дві наші базові потреби — у безпеці та спільності — залишаються незадоволеними, що призводить до розвитку стресів. Дивіться в інфографіці Ria.ru, як допомогти собі у цій непростій ситуації.